目前距離高考不到一個月時間了。近日，拉薩團市委聯合民營體育企業工作人員來到拉薩市第四高級中學，通過向該校高三學生播放視頻教學片、組織運動項目的方式，幫助高考學子疏導心理、減輕考前壓力。

　　此次活動的主題為“克服疫情影響·決勝人生考場”，旨在通過心理輔導和簡單的游戲活動，幫助考生掌握科學有效的備考迎考方法技巧，幫助考生放松心情、減壓助考、調整心態，及時宣泄焦慮、煩躁等不良情緒，提高學習效率，讓廣大考生在高考中考出自信、考出成績。為此，團市委提前制作了46分鐘的高考相關視頻，向拉薩市第四高級中學高三年級17個班播放。學生們看得津津有味，紛紛表示通過觀看視頻得到啟發，有所受益。

　　該校高三（4）班學生益西洛桑告訴記者：“通過觀看視頻，對于即將參加高考的學生來說幫助很大。我覺得主要是要調整自己的作息時間和心態，還有整理知識點。最后我祝愿參加高考的學生們都取得優異的成績。”

　　隨后，在兩家拉薩本土民營體育公司15名拓展訓練師的帶領下，該校高三年級17個班級的636名學生在學校操場上進行“破冰游戲”“抱團游戲”“奔跑吧T恤”“動力圈游戲”四個項目的活動。

　　團市委工作人員文麗說：“昨天我們在尼木縣中學針對初三畢業生開展了減壓活動，今天我們在拉薩市第四高級中學針對高三學生開展活動。我們將以這兩次活動為開端，以點帶面，調動各縣（區）團委結合實際相繼在所屬初高中開展減壓活動，化解學生們的考前焦慮，以健康的心理，正常的心態，飽滿的情緒應考、備考。”