1959年3月28日，國務院頒布命令，在西藏施行民主改革，徹底廢除“政教合一”的封建農奴制。從此，西藏百萬農奴翻身得解放，將命運掌握在了自己手中。

　　歷史，滾滾向前。

　　新華社記者深入廣袤高原，走近那些翻身農奴，感受他們如今的幸福生活。

阿旺卓瑪的肖像（3月16日攝）。

　　今年82歲的阿旺卓瑪

　　家住西藏山南市乃東區結巴鄉結巴村

　　“這輩子嘗盡了舊社會的苦

　　才更懂得如今好日子的金貴”

　　談及過往變遷

　　老人動容地說

　　舊時光的苦難刻在心底

　　新時代的幸福暖在心頭

　　阿旺卓瑪在本該懵懂無憂的童年

　　早早被沉重的差役困住

　　淪為農奴主的奴隸

　　從7歲起

　　她就跟著父母一同為農奴主服差役

阿旺卓瑪的身份證（3月16日攝）。

　　父母在舊社會受盡壓榨

　　飽嘗苦難

　　民主改革后日子剛有起色

　　他們卻離開了人世

　　這成為阿旺卓瑪心底永遠的遺憾

阿旺卓瑪在家中和家人聊天（3月16日攝）。

　　舊西藏時

　　阿旺卓瑪每日最主要的勞作就是放牛

　　終年赤腳奔波

　　經歷酷暑寒冬

　　雙腳開裂也不敢有半分停歇

阿旺卓瑪（右）在春耕儀式上和鄉親們攀談（3月16日攝）。

　　全家常年饑一頓、飽一頓

　　身上的衣服補丁摞補丁

　　也只能將就著穿

　　穿一件新衣成了奢望

　　“能有現在的生活

　　我心里滿是感激”

　　阿旺卓瑪由衷感嘆如今翻天覆地的變化

　　現在的生活安穩富足，吃得飽、穿得暖

　　再也不用受凍挨餓、遭人欺凌

　　這是在舊社會想都不敢想的幸福

阿旺卓瑪（左）在春耕儀式上和鄉親們攀談（3月16日攝）。

　　如今，老人只恨自己年事已高

　　感慨若能年輕幾歲

　　也能投身建設、奮力拼搏

　　為家鄉發展添一份力

阿旺卓瑪（中）和家人合影（3月16日攝）。

　　只有經歷寒冬的人

　　才知道春天的溫暖

　　如今

　　西藏的翻身農奴

　　早已過上了

　　祖輩們夢寐以求的幸福生活

　　策劃：賴向東 周立民

　　統籌：費茂華 晉美多吉

　　記者：晉美多吉 丁增尼達

　　圖片編輯：鄧堅 王靜頤 錢一 趙婷婷

　　新媒體編輯：邵澤東 任超