近年來，山南市乃東區中學將學生的身心健康成長視為教育工作的重中之重，學校通過優化課程設置，開展了一系列豐富多彩的活動，努力為學生營造一個健康、和諧、積極向上的成長環境。

　　“鐺鐺鐺……”下課鈴聲響起，學生們三五成群地跑出教室，歡笑著奔向學校廣場，他們期待著廣播體操和鍋莊舞的旋律響起。伴隨著廣播體操歡快動感的音樂，學生們精準地合著節拍，跳起了富有民族特色的鍋莊舞。他們的臉上洋溢著純真無邪、幸福滿足的笑容，廣場上充滿了青春的活力。

　　八年級（7）班學生仁增卓嘎說：“上午的大課間活動既有廣播體操又有鍋莊舞，讓我們能夠很好地鍛煉身體。下午有眼保健操，學校還開展了冬季大課間跑步活動等，既增強了我們的體質，又培養了我們良好的鍛煉習慣。”

　　乃東區中學副校長趙祥禮說：“我們積極組織學生觀看運動員在奧運賽場上奮力拼搏、為國爭光的精彩瞬間，鼓勵學生學習運動員敢于拼搏、勇于挑戰、超越自我的精神。學校還通過國旗下講話、校園廣播、戶外宣傳欄等多種渠道廣泛宣傳健康衛生知識，嚴格按照國家課程標準開設體育課程，確保學生每天陽光運動一小時。”

　　乃東區中學不僅重視學生的身體健康，還高度關注學生的心理健康。學校的心理咨詢室溫馨舒適，墻上掛著“自強、自尊、自立、自信、自愛、自律”的標語，室內擺放著沙發、綠植和玩偶等，為學生營造了一個良好的傾訴環境。

　　在心理咨詢室里，咨詢室副主任小格桑正耐心地傾聽學生在生活和學習中遇到的困擾。她安撫學生的情緒，引導學生樹立積極向上的心態。小格桑說：“學校對心理健康教育非常重視，專門開設了心理輔導課程，播放心理學相關視頻，并前往困難學生家中進行家訪，引導他們樹立健康的心態。下一步，我們將繼續加強心理健康教育，不斷學習先進的教學方法，為學生的成長打下堅實基礎。”

　　此外，乃東區中學還設立了足球、籃球等學生感興趣的社團課程，并通過舉辦運動會等不斷豐富學生的課余生活，營造濃厚的運動氛圍。

　　八年級（6）班學生白瑪益瑟說：“我們學校每年舉辦一次運動會，平時還開展足球和籃球社團活動，這些活動既激發了我們的運動興趣，又增強了我們的身體素質。”

　　乃東區中學校長、黨總支副書記次旺多吉說：“我們學校從優化課程設置、加強師資隊伍建設、完善體育設施、組織體育活動等各個方面，全力推動學校體育教育。在心理健康教育方面，我們采取普及知識、建立輔導室、提升教師能力、開展主題活動、加強家校合作等措施，用心守護學生的心理健康。未來，我們將繼續努力，完善體育與心理健康教育工作，促進學生全面發展和健康成長。”