社區課堂八段錦班。

社區課堂插花班。通訊員 次旺羅布 文/圖 記者 權文娟

　　桑榆未晚，夕陽正紅。5月4日，拉薩市城關區扎細街道尼卓林社區老年大學插花、書法、手鼓等課堂同步開課。這是尼卓林社區依托便民服務中心，與西藏職業技術學院建立資源鏈接開設的老年大學課堂，讓老年人在這里點亮自己的“銀發人生”。

　　走進尼卓林社區便民服務中心一樓，除了社區辦事大廳外，還設有圖書角、社區居民活動中心、心靈驛站、臺球桌、書法創作地點等區域。“我們的社區便民服務中心面積約1000平方米，除去辦公的必要使用空間，其余近900平方米面積都作為居民學習、活動場所使用。”尼卓林社區工作人員張文婷介紹，為了給大家挪出使用空間，尼卓林社區改造建設辦公區域作為老年大學課堂授課使用。

　　在便民服務中心的一角，一片歡聲笑語傳來。老人們正聚精會神地跟著老師學習八段錦。“雙手托天理三焦，左右開弓似射雕……”伴隨著西藏職業技術學院八段錦教師張育英輕柔的指導，老人們一招一式地比劃著，臉上洋溢著滿足和自豪。

　　插花課上，老人們簇擁在花藝桌旁，手中捧著各式各樣的鮮花：散發著淡淡清香的洋甘菊、閃耀著熱情與活力的非洲菊、粉嫩嫩的泡泡玫瑰……在插花班教師彭婧的指導下，老人們斜剪花枝，運用三角形構圖，將花朵一一擺放在藤編的花籃中。“我以前總覺得退休后就沒事可做了，報名插花班后，我不僅可以在課堂上學習到花藝技巧，還結識了新的朋友。課堂上所有的花材都是免費提供的，我們可以將自己制作的花藝作品帶回家，裝點自己的生活空間。”尼卓林社區居民艾萍笑著說。

　　據了解，尼卓林社區是一個擁有8700余人的大型社區，其中老年人占比保守估計在10%左右。在網格員深入社區走訪的過程中，他們發現了一個普遍現象：許多老人在退休后，會幫助兒女照顧孩子。然而，當孩子們上學后，老人們就會感到孤單和無所事事。為解決這個問題，并滿足老年人的精神文化需求，尼卓林社區開始深入調研老年人的興趣愛好。基于調研結果，社區決定對便民服務中心進行改造，并與西藏職業技術學院建立資源鏈接，邀請具有豐富教學經驗和專業素養的教師授課，為老年人提供豐富多樣的課程。課程內容涵蓋八段錦、插花、書法以及手鼓等多種中國傳統文化和藝術領域的活動。社區課堂每周一次，共計8個課時。結業時，老人們將獲得西藏職業技術學院頒發的結業證書，為確保教學質量和效果，每堂課限定10人參加，并且拉薩市所有40歲以上居民都可以報名參與。

　　此外，社區還通過社區公告、網絡平臺、實地走訪等多種渠道進行廣泛宣傳，吸引更多的老年人參與到課堂中來。“當我們第一次發布老年大學報名消息時，課程的名額很快就被熱情的老人們搶光了。實在沒想到課程會這么火爆，這也讓我們為社區這么久以來的努力得到了結果，而感到高興。” 尼卓林社區黨總支副書記德吉央宗說，“我們舉辦老年大學社區課堂的意義在于服務‘一老一小’，提高社區老年人的幸福感和獲得感。接下來，我們將持續深入了解老年朋友們的各類新需求，分層次、分專業地安排課程，并努力提高課程質量，真正實現‘讓老年人在家門口就能學到才藝’的目標。把老年大學社區課堂建設成為一個老有所為、老有所學、老有所樂的重要平臺，全方位為老年朋友們做好服務。”