他說，所謂青年，是不念過往，不負當下，不畏將來。

　　你說，所謂青年，是肩負重任，心有鴻鵠但也腳踏實地。

　　我說，所謂青年，是一種積極向上的姿態，是一股催人奮進的力量，是一份力拔山兮的勇氣，是國家的棟梁，是時代的希望。

　　西藏，祖國邊疆，120多萬平方公里的土地上，千千萬萬個青年，正如我們所說。

　　于家，他們是肩負重任的父親、母親，也是奔赴遠方的孩子。

　　于國，他們是辛勤耕耘、播撒希望的追夢者，

　　是錨定目標、深耕邊疆的躬耕者，

　　是以山為家、與林為伴的孤勇者，

　　是勇挑重擔、無怨無悔的守衛者……

　　更是心懷西藏穩定、發展、生態、強邊的國之棟梁。

　　他們是新“質”青年，以信仰為光，赴青春所向，

　　在山河萬里延續火熱情懷，在雪域高原綻放青春之花。

　　總策劃：周亦峰

　　策劃：雷有軍 益西登增 王軍

　　撰稿：陳揚 廖宇翔

　　統籌：楊雪林 殷小燕 陳梟

　　導演：周建軍 田沖 旦增努布

　　攝像：周建軍 冉從喜 尚鵬 范勇 旦增努布 尹澤君

　　后期：田沖

　　審核：索朗德吉

　　設計：旦增努布

　　特別鳴謝：

　　里孜出入境邊防檢查站

　　日土縣九年一貫制學校

　　西藏自治區農牧科學院農業研究所

　　西藏自治區農業農村廳申扎縣林業和草原局

　　色林錯國家級自然保護區申扎縣管理局

　　出品：中國共產主義青年團西藏自治區委員會

　　承制：西藏青年報社