夏天很容易出汗，不過中醫(yī)師提醒，熱天出汗雖然正常，但過度出汗則可能提示身體健康亮“紅燈”。

　　廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華表示，健康的人在氣候炎熱、活動、衣著過厚、情緒波動、進(jìn)食等情況下出汗，屬于人體正常的生理現(xiàn)象，但如果出現(xiàn)中醫(yī)所說的汗證，即自汗和盜汗則要警惕。

　　自汗：有些人白天稍微活動一下就大汗淋漓，這種不正常的出汗中醫(yī)稱為“自汗”。自汗的人常伴有疲憊、乏力、氣短、畏寒等癥狀，需就醫(yī)。

　　盜汗：有些人入睡后會異常出汗，醒過來后汗就止住了，中醫(yī)稱為“盜汗”。不過，臟腑稚嫩的孩子因身體調(diào)節(jié)功能稍弱，如果睡前進(jìn)食、玩鬧，在入睡最初的兩小時內(nèi)頭背部易出汗，這種情況不需太過擔(dān)心。但如果出汗太多，容易疲勞，就要及時就醫(yī)。此外，產(chǎn)婦產(chǎn)后一兩周內(nèi)也容易出汗，這種情況如果持續(xù)不減，也應(yīng)及時治療。（全媒體記者翁淑賢 通訊員冼詠琪、許詠怡）